Trainingspläne für Kunden schneller mit KI entwerfen
KI für einen Startplan nutzen, den Sie dann prüfen und personalisieren.
Das Problem
Individuelle Pläne zu schreiben frisst Abende. KI macht den ersten Entwurf; Sie bringen die Expertise.
Was es Ihnen bringen könnte
Grobe Schätzung- Zeit
- Etwa 20–40 Minuten pro Plan
So haben wir gerechnet: Basierend darauf, einen Entwurf zu prüfen und zu bearbeiten statt von Null zu schreiben. Ergebnisse hängen von Ihrem Betrieb ab; dies ist eine Beispielschätzung, keine Garantie.
So schalten Sie es ein
- 1
Kundendaten sammeln: Ziel, Erfahrung, Tage pro Woche, Equipment, Verletzungen.
- 2
Prompt unten für einen Entwurf nutzen.
- 3
Sorgfältig prüfen: Sie sind der Profi. Alles entfernen, was für den Kunden nicht sicher ist.
- 4
Über Ihre Trainings-App ausliefern (Trainerize o. Ä.).
Passende Tools
- ChatGPTZur Website (öffnet in neuem Tab)
KI-Assistent für Texte und Vorlagen. Nur mit allgemeinem Text nutzen, nie mit personenbezogenen Daten.
- TrainerizeZur Website (öffnet in neuem Tab)
Coaching-App für Trainer: Programme, Gewohnheiten und Nachrichten.
Die Tool-Links sind derzeit normale Links. Einige könnten später Affiliate-Links werden, die wir immer kennzeichnen. Aktuelle Preise finden Sie auf der jeweiligen Website.
Vorlage und Prompt
Handle als Assistent eines qualifizierten Personal Trainers. Entwirf einen 4-Wochen-Plan: Ziel {goal}, Level {level}, {days} Tage/Woche, Equipment {equipment}, vermeiden {injuries}. Tabellenformat: Tag, Übung, Sätze, Wiederholungen, Pause, Notizen. Ich prüfe und passe ihn vor der Nutzung an.Der Trainer ist für die Sicherheit verantwortlich. Senden Sie niemals ein KI-Programm an einen Kunden, ohne es zu überprüfen.